PSICOLOGÍA PARA ADULTOS · ALCALÁ Y ONLINE

Psicólogo para adultos en Alcalá de Henares.

Un espacio profesional para comprender lo que te está pasando, recuperar recursos y avanzar con objetivos que encajen en tu momento vital.

Primera sesión · 30 €Conoce tu opción y da el primer paso con calma.

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Atención presencial en Alcalá de Henares y online para España.

DAMOS EL PRIMER PASO CONTIGO

¿Hablamos?

Cuéntanos brevemente qué necesitas y te orientamos.

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Primera llamada de orientaciónAtención presencial y onlineProceso adaptado a ti

LO QUE PUEDE ESTAR PASANDO

No tienes que entenderlo todo antes de pedir ayuda.

La terapia para adultos puede ayudarte a ordenar el malestar, poner palabras a lo que necesitas y encontrar un ritmo que puedas sostener.

Ansiedad y estrés

Preocupación, alerta, bloqueo o cansancio que empiezan a ocupar demasiado espacio.

Autoestima y límites

Exigencia, culpa o dificultad para cuidarte y expresar tus necesidades.

Cambios y relaciones

Duelo, crisis vitales o conflictos que están afectando a tu bienestar.

CÓMO PODEMOS ACOMPAÑARTE

Una terapia adaptada a tu historia y a tu presente.

La primera conversación sirve para conocer tu situación, aclarar objetivos y valorar qué profesional y modalidad encajan mejor contigo.

Perspectiva integradora y centrada en tu contexto.
Objetivos concretos y revisables contigo.
Herramientas ajustadas a tu momento y tus recursos.
Presencial en Alcalá u online según disponibilidad.

INFORMACIÓN PARA DECIDIR

Qué puede trabajar un adulto en terapia

La terapia para adultos aborda situaciones muy distintas: ansiedad, depresión, agotamiento, autoestima, dependencia emocional, duelo, dificultades en las relaciones o cambios que te han dejado sin referencias claras.

No necesitas llegar con un diagnóstico ni saber explicar perfectamente lo que te ocurre. En la valoración inicial se ordena la demanda, se revisa qué está manteniendo el malestar y se acuerdan los primeros objetivos.

El proceso se adapta a tu ritmo y se revisa contigo. La meta no es añadir otra exigencia, sino ayudarte a recuperar margen de decisión, descanso y conexión con lo que necesitas.

Ansiedad y preocupaciónComprender la alerta, la rumiación y las situaciones que empiezas a evitar.

Estado de ánimoAcompañar tristeza, apatía, culpa o desconexión.

Autoestima y exigenciaTrabajar la crítica interna, los límites y la sensación de no llegar.

Relaciones y cambiosRevisar vínculos, pérdidas, decisiones y nuevas etapas.

SI TE RECONOCES EN ESTO

Cuando llevas tiempo funcionando, pero no te encuentras bien.

A veces el malestar queda oculto detrás de obligaciones, trabajo y responsabilidades. Pedir orientación también es una forma de cuidarte.

Hablar de mi situación ↗

No sé si lo mío es suficientemente importanteNo tienes que compararte con nadie para explicar cómo te está afectando.

Me cuesta encontrar tiempoLa modalidad y el ritmo se pueden valorar para que el proceso sea sostenible.

No sé qué profesional necesitoLa primera conversación sirve para orientarte antes de decidir.

PERSONAS QUE TE ACOMPAÑAN

Un equipo preparado para escucharte y acompañarte.

Esmeralda coordina un equipo de psicólogas con diferentes formaciones y enfoques terapéuticos. Te ayudamos a encontrar la profesional que mejor encaje contigo y con lo que estás viviendo, para que puedas sentirte acompañada desde el primer momento.

Esmeralda Ramos Luna

Dirección · Psicóloga General Sanitaria

Especializada en trauma, apego y síntomas psicosomáticos. Trabaja con EMDR, dirige el centro y supervisa al equipo. Formación en Psicología General Sanitaria y Nivel Clínico EMDR.

EMDRTraumaApego

Elisa Hernández Martín

Psicóloga General Sanitaria · Clínica EMDR

Especializada en apego en adultos y niños, ansiedad y estrés. Diplomada en Enfermería por la Universidad de Extremadura, especialista en Salud Mental, graduada en Psicología por la UNED y máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Francisco de Vitoria.

ApegoAnsiedadInfanciaEMDR

Rocío Coloma Alonso

Psicóloga General Sanitaria

Especialista en terapias de tercera generación como EMDR, ACT y mindfulness. Graduada en Psicología por la Universidad de Salamanca y con máster en Terapias de Tercera Generación por la VIU.

EMDRACTMindfulness

Eugenia Navarra

Psicóloga General Sanitaria

Mirada integradora con base en apego, EMDR, terapias de tercera generación e IFS. Graduada en Psicología por la UCM, acumula más de diez años de experiencia en psicogerontología y neurociencia y es doctora por el BCBL.

ApegoEMDRIFS

Ana Mercedes Mínguez Herranz

Psicóloga General Sanitaria · Clínica EMDR

Acompaña desde un enfoque integrador orientado a trauma y apego. Cuenta con un máster en Psicoterapia Integradora, Trauma y Apego, y combina EMDR, mindfulness/MBSR y autocompasión.

TraumaApegoMindfulnessEMDR

Iraide Valero

Psicóloga General Sanitaria

Graduada en Psicología por la Universidad Cardenal Cisneros de Alcalá y máster en Psicología General Sanitaria. Acompaña ansiedad, depresión, trauma y dificultades emocionales o relacionales.

AnsiedadDepresiónTrauma

Si no sabes qué profesional o modalidad puede encajar contigo, cuéntanos brevemente tu situación y te orientamos.

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RESEÑAS DEL CENTRO

Un acompañamiento que se nota.

Opiniones publicadas en Google por personas que han trabajado con el centro.

      EXCELENTE  
   A base de 63 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   LeLu 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Feliz de haber encontrado a esta pedazo de profesional y persona. Sin lugar a duda la elegiría de nuevo. Ha sido increíble poder haber caminado de la mano de Esme 💜
  
 
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   Andrea García González 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No tengo palabras para agradecer a Esmeralda todo lo que me ha ayudado. Sin duda ha sido un antes y un después el poder acudir a ella. Muchas gracias de corazón
  
 
      Publicado en Google  
   
   Carla Frened 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Acudí a terapia con Esmeralda porque me recomendaron compañeras de profesión. Es una persona con un rigor clínico escrupuloso y cercano, agradezco muchísimo su cercanía y cariño es las sesiones. Gracias por tu respeto y ayuda.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Barbara Villa 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Recomiendo muchísimo este centro. El proceso terapéutico con Esmeralda ha sido excepcional. Después de muchísimos años en terapia y 10 años de síntomas físicos extremadamente debilitantes di con Esmeralda, y el cambio ha sido increíble. En pocas sesiones redujeron mis síntomas, y después de dos años y medio puedo decir que mi relación con mi cuerpo es completamente diferente, y los brotes pararon por completo. Muchas gracias Esmeralda!!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Montse X U 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 100% recomendables y de total confianza. Esmeralda y su equipo son profesionales maravillosas que te acompañan con amor y respeto desde el primer momento. Te hacen sentir que, aunque ahora todo lo veas negro, siempre hay luz al final del túnel. Sin duda, un lugar donde abrirte y sentirte segura 💚
  
 
      Publicado en Google  
   
   Miguel Morales 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo más de un año trabajando con Esmeralda y las herramientas que he ido desarrollando con su ayuda para gestionar tanto mi vida personal como mejorar en mi trabajo son invaluables
  
 
      Publicado en Google  
   
   Maria Jose Escobar Camargo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi experiencia con Rocío en mi caso ha sido bastante positiva poco a poco voy avanzando y consiguiendo mis objetivos por los cuales decidí ir a terapia
  
 
      Publicado en Google  
   
   Pau SG 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 100% recomendable. Mi experiencia ha sido muy buena. He encontrado un espacio seguro, profesional y libre de juicios donde he podido trabajar aspectos importantes de mi bienestar emocional. Destaco especialmente la cercanía, la empatía y la capacidad de adaptación a las necesidades de cada momento. Eli es la mejor